２月１９日に毎月恒例のお灸教室を行いました。
テーマは「あなただけのｍｙツボ探し ～花粉症編～」
ですが、花粉症の主要なツボは探さずに、身体に必要なツボ・体質改善につながるツボを探していきました。
まずは、お灸の材料である「もぐさ」を原料である「よもぎ」から作る体験をしていただきました。
乾燥した「よもぎ」を、さらに火力で乾燥していきます。
乾燥した「よもぎ」をすりつぶしていきます。
すりつぶした「よもぎ」はふるいをつかい不純物を取り除きます。
手作業なので、不純物は完全に取り除けませんが、これは「温灸用もぐさ」として立派に使用できます。
すりつぶして不純物を取り除いたら、手で丸めてもぐさとして使用します。
不純物が残っているため、とても熱い「もぐさ」になっています。
この熱さを緩和させるために、しょうがをのせてお灸をすえていきます。
しょうがを手ともぐさの間に置き、しょうが灸を体験してもらいました。
お灸の温熱効果と、しょうがの身体を温める効果で、身体もポカポカ。
手首の関節も、柔らかくなったみたいです。
ちなみに、もぐさづくりの動画を、YouTubeにアップロードしてみました（今回のお灸教室の様子ではございませんが・・・）
＊音がでます。ご注意ください。
次は、「せんねん灸」を用いて、“ｍｙツボ”を探していきました。
“ｍｙツボ”にお灸をすえることで、身体にどんな変化が起こるかを体験してもらいました。
写真を撮る位置がずれてしまったので、一概には言えませんが、だいぶ身体のそりがおおきくできるようになっています。
前屈もお灸をすえてからの方が、曲がりが多くなっています。
これは、本人もびっくりしていました。
今回の“ｍｙツボ”は、「手三里」と「三陰交」になりました。
今回は、ツボの説明カードを作成しました。
ただし、“ｍｙツボ”は他にもあるかもしれませんので、いろいろと探してみるのも楽しいかもしれませんね。
今年も、このような「お灸教室」を続けていきます。
ご興味のある方は、ご連絡ください。
046-897-0919（はりきゅうなら おきゅういく で覚えてください）
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
＊次回のお灸教室は、3月１９日（日）です。
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