５月１５日に、毎月恒例のお灸教室を開催しました。
今回の参加者は、カイロプラクティックの先生と、薬剤師の先生の２名でした。
二人とも身体についてはとても詳しいプロなので、大変緊張しましたが、お灸の面白さをわかっていただけたみたいで、大変和やかな教室となりました。
まずは理屈を抜きにして、お灸の原料、“もぐさ”を作ってもらいました。
もぐさは“よもぎ”から作られることを話しながら、その乾燥したよもぎを粉砕してもらいました。
乾燥したよもぎと、粉砕したよもぎを触り比べると、粉砕したよもぎはふわふわとしていて、とても優しい感触になりました。
今回も、この手作りしたもぐさを使用して、“しょうが灸”体験をしてもらいました。
手作りしたもぐさを、親指の太さぐらいに丸め、やけどしないように、肌ともぐさの間に、５mm程度の厚さに切ったしょうがを置いて、お灸をすえました。
肌を直接焼くわけではないので、じんわりと温かい感覚があります。
たったこれだけの刺激でも、手首の関節が柔らかくなった、と感想をいただきました。
今度は、“せんねん灸”を用いてお灸をすえることに挑戦しました。
今回、「ツボとは？」という問いかけをして、それに基づいてツボを探していただきました。
つまり、肩こりならこのツボですよ～、といったお話ではなく、
１．自分の肌を触ってツボを見つけて
２．お灸をして、身体の変化を確認する
といったことを行いました。
ツボは、いわば血行不良を起こしているところなので、肌を触ると他の部分と違う感触のところがあるはずです。
この血行不良を改善してあげるだけで、身体にも色々な変化がみられるのです。
参加された二人の方は、熱心にお話を聞いていただき、私も話すのに熱が入ったのを覚えています。
今後もこのような活動を続けていこうと思っております。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
＊次回のお灸教室は、６月１９日（日）です。
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