「夏バテ」のお灸教室の報告です

まずは、片足で立ってもらって、身体のバランスがどのようになっているか確認してもらいました。

両手を広げているので、バランスは保たれていますが、やや傾いています。

次にお灸をつけてもらうことにしました。が・・・

５歳児なので、カメラを向けると変な顔をしてふざけてしまいます。

火を使うため非常に危険なので、ふざけている時は中止してください。

院長の息子ということで自己責任で行ってもらいました。

足にお灸をつけてみました。

全然熱くないので不思議がっていますが、このツボは胃腸の働きを整える作用があり、冷たいものの食べ過ぎ・飲みすぎになりがちな暑い夏にも有効なツボです。

また、日ごろからお灸をしていると、冷房による体調不良の予防にもなります。

普段のお灸教室では、手と足のツボしか使いませんが、今回は背中にあるツボを使ってみました。

ツボは身体じゅうにありますが、セルフケアで行えるツボと考えると、背中のツボは不向きかもしれませんが、このツボは小さいお子様におすすめできるツボなので、お灸をしてみました。

お灸後の身体のバランスチェックを行ってもらいました。

変顔をしていますが、お灸前よりも若干バランスがよくなっている感じがします。

夏は暑いため、お灸に向いていない季節と考えている方はたくさんいると思いますが、夏のうちにお灸で身体を温めておくことによって、冬の不調を防いでくれることがあります。

また、夏はエアコンなどで身体を必要以上に冷やす機会があります。お灸で冷えすぎた身体を温めるのもいいかもしれませんね。

熱さを我慢せず、暑い夏を乗り切ってみましょう。