「プチ不調」のお灸教室の報告です

６月のお灸教室は、日本のワールドカップ初戦と重なり、参加者は１名でしたが、マンツーマンで出来たので、非常に内容の濃いものとなりました!(^^)!

今回参加していただいた方は、せんねん灸を独自にやっていたのですが、よくやけどの跡が残ってしまうということで、少し悩みがあったみたいです。

そこでまず、最初にどのように使用していたのか、見せていただきました。

火のつけ方が少し危ない方法であったことと、火がついてからもしばらく火をつけたままにしていたので、安全な火のつけ方と危険な火のつけ方の違いを見てもらいました。

写真は、危ない火のつけ方です。炎がせんねん灸だけでなく、自分の指にまで向かってくるため、やけどの危険があります。

せんねん灸に火をつけるときは、指先にせんねん灸をつけたら、火とせんねん灸が直角になるようにします。

そうすることによって、ライターでつけた火が自分の指に向かってこなくなります。

梅雨の時期は、水分が身体に溜まりやすくなります。東洋医学ではこれを、湿邪（しつじゃ）に侵された状態と言います。

湿邪は身体に取りつくと、身体を重たくしたり、関節部に入り込んだりするため、腰や膝が重だるくなったり痛んだりします。

そのため、湿邪が持っている水分を、お灸の火と熱でとり除きます。

お灸は、湿気の多い日本にとって、相性の良いものであることがわかります。

今回の参加者の方は、ひざの痛みがあったため、ひざ付近にお灸をしてもらいました。

火を使うお灸では熱さを感じなかったため、火を使わないお灸“せんねん灸　太陽”を使っていただきました。

このお灸は、温熱効果が３時間持続するため、じっくりと長い時間温められます。

この作用により、効果をより感じていただけると思います。